In der zweiten Hälfte der Nachtschicht keinen Kaffee trinken
05.01.2015
In der zweiten Hälfte der Nachtschicht keinen Kaffee trinken
Nachtschichten sind für die meisten Menschen auf Dauer sehr belastend. Vor allem der Schlafrhythmus leidet unter den extremen Arbeitszeiten. Die richtige Ernährung kann dem entgegenwirken. ...weiterlesen